~ Латина ~




Латина в Полтаве.

Латина — самое популярное направление танцевальной аэробики. Впервые использовать элементы латиноамериканских танцев в занятиях аэробикой предложила в 80-е годы XX века танцовщица Анита Моралес, и получился урок «кардио-сальса».
Главная особенность урока латины —постоянная работа бедер при фиксированном положении спины. Вторая особенность —постоянная «пружинка» в шагах. «Чистый» класс латины не подразумевает прыжковой нагрузки, но иногда, чтобы повысить интенсивность, инструктор дополняет комбинацию прыжками. Интересно отметить, что для начинающих урок латины не покажется особенно нагрузочным, поскольку они пока не умеют делать все движения правильно,но чем более подготовлен человек,тем больше он будет «выкладываться» на занятии и, соответственно,большую нагрузку получит.
Всем латиноамериканским танцам свойственна ритмичная музыка, они требуют отличного чувства ритма.



Создан 15 сен 2009



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником
Google+