~ Фитболы ~

Фитбол - это одна из фитнес - программ, в которой используется специальный мяч фитбол.



В Полтаве. Фитболы.

Фитбол- это универсальный тренажер, который пригоден для лечения,для оздоровления и для похудения. Впервые такие мячи были использованы в середине прошлого столетия врачом-физиотерапевтом для восстановления больных после травм опорно-двигательного аппарата.

Уникальность фитбола заключается в том, что эти мячи делают из пластичного специального материала, который под воздействием веса тела прогибается и принимает форму той части тела, над которой вы работаете. Таким образом,разгружается и снимается напряжение в теле и эффективнее прорабатывается нужная группа мышц. Фитбол оказывает положительное воздействие на организм в целом. Даже просто балансируя,сидя на мяче и удерживая равновесие, вы уже включаете в работу скрытые резервы организма и как следствие позвоночник ровно выстраивается,развивается координация движений, укрепляются все группы мышц организма,в том числе и пассивные.



Создан 15 сен 2009



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником
Google+